Pedagog · Psychoedukatorka · Mama neuroróżnorodnej rodziny
Spokojniejsza codzienność z dzieckiem z ADHD oraz autyzmem jest możliwa.
Jestem pedagogiem i mamą trojga dzieci. Sama mam diagnozę ADHD.
Wiem, jak wygląda ta codzienność od środka — i wiem, jak może wyglądać lepiej.
Pomagam rodzicom zrozumieć swoje dzieci i działać spokojniej.
Sama z ADHD · Neuroróżnorodna rodzina
Czy to brzmi znajomo?
Rodzicielstwo z neuroróżnorodnym dzieckiem bywa wyczerpujące.
Nie jesteś sama/sam z tym zmęczeniem. I nie jest to efekt złego wychowania.
Każdy dzień to maraton
Poranki, powroty ze szkoły, odrabianie lekcji, kąpiel — każdy krok to negocjacje. Wieczorem nie masz już nic dla siebie.
„Jestem tak zmęczony, że wieczorem zasypiam kładąc dzieci spać.”
Szkoła Cię nie rozumie
Słyszysz „jest zdolny, ale się nie stara”. Nauczyciel nie widzi wysiłku dziecka. Nie wiesz, jak rozmawiać ze szkołą, żeby cokolwiek się zmieniło.
„Czuję się sama z tym problemem — ani szkoła, ani rodzina nie rozumieją.”
Strach o przyszłość dziecka
Czy sobie poradzi? Czy zawsze będzie potrzebować mojej pomocy? Chcesz pomóc — ale nikt nie mówi Ci jak, i skąd wziąć siłę dla siebie.
„Nie jestem ekspertką, która wie o ADHD z podręcznika. Jestem mamą, która z nim żyje.”
KIM JESTEM
Marta Pieczyńska — wspieram tam, gdzie toczy się prawdziwe życie.
Jestem pedagogiem, psychoedukatorką i certyfikowaną trenerką FRIS z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Mam tytuł magistra pedagogiki UAM Poznań.
Żyję z diagnozą ADHD. Jestem mamą trojga dzieci. Moja rodzina jest neuroróżnorodna. Znam trudy tej rzeczywistości od podszewki, a dzięki studiom i szkoleniom wiem, jak sobie z nimi radzić — to mój największy atut w pracy z Tobą.
Rozmawiasz z kimś, kto przeżył tę codzienność — nie tylko ją studiował. To zmienia jakość rozmowy, konkretność wskazówek i to, że naprawdę rozumiem, co czujesz.
- Magister Pedagogiki – Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Certyfikowana Trenerka FRIS – Style Myślenia i Działania
- 80+ godzin szkoleń specjalistycznych ADHD i autyzm
- 10+ lat doświadczenia w pracy z ludźmi
kiedy możesz przyjść
Nie musisz czekać na diagnozę.
Pracuję z rodzicami na każdym etapie — bo wsparcie jest potrzebne od razu, nie za pół roku.
ETAP 1
Przed diagnozą
Coś niepokoi, ale nie wiesz jeszcze co. Pomagam zrozumieć, co obserwować, jak przygotować się do wizyty u specjalisty i jak działać już teraz — bez czekania na papier.
ETAP 2
W trakcie procesu
Diagnoza trwa miesiącami. Pomagam Tobie, dziecku i całej Waszej rodzinie lepiej funkcjonować w tym czasie — w domu, w szkole, w relacjach. Nie trzeba czekać na wynik, żeby zacząć działać mądrze.
ETAP 3
Po diagnozie ADHD lub ASD
Masz diagnozę i milion pytań: co teraz? Jak rozmawiać ze szkołą? Co zmienić w domu? Wchodzę tu z konkretną wiedzą, narzędziami i planem działania.
kiedy możesz przyjść
Nie musisz czekać na diagnozę.
Pracuję z rodzicami na każdym etapie — bo wsparcie jest potrzebne od razu, nie za pół roku.
Psychoedukacja oparta na badaniach
Tłumaczę, co naprawdę dzieje się w mózgu dziecka z ADHD lub autyzmem — językiem codziennym, nie klinicznym. Wiedza, która zmienia perspektywę.
Konkretne narzędzia na co dzień
Nie ogólnikowe rady — strategie dopasowane do Waszej sytuacji. Testowane w praktyce, w tym w mojej własnej neuroróżnorodnej rodzinie.
Wsparcie w relacji ze szkołą
Jak rozmawiać z nauczycielami, na jakie prawa możesz liczyć, jak wnioskować o dostosowania — i jak działać, gdy szkoła „nie widzi problemu".
Style myślenia FRIS®
Certyfikowane narzędzie, które pomaga zrozumieć, dlaczego każdy z nas widzi i czuje świat nieco inaczej niż inni — i jak z tym współpracować zamiast walczyć.
Największy ból rodziców
„Szkoła mówi, że moje dziecko się nie stara."
Relacja ze szkołą to jedna z najtrudniejszych i najczęściej pomijanych przestrzeni wsparcia dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych. Mogę Ci tu konkretnie pomóc.
Co możemy przepracować
Szkoła i rodzic mogą działać razem.
→ Jak rozmawiać z nauczycielem o trudnościach dziecka — bez konfliktu.
→ Jakie prawa ma rodzic dziecka z ADHD lub orzeczeniem.
→ Jak wnioskować o dostosowania wymagań edukacyjnych.
→ Jak przygotować się do spotkania w szkole.
→ Co zrobić, gdy szkoła twierdzi, że „nie ma problemu”.
→ Jak współpracować z pedagogiem szkolnym skutecznie.
Co u nas działa
Praktyczne wskazówki
od mamy, nie z podręcznika.
Często pytacie, czego używamy w domu, co pomaga moim dzieciom i co polecam.
Dzielę się tym otwarcie — bo sama tego szukałam i nie zawsze wiedziałam, którą drogą podążać.
Wizualne plany dnia
Neuroróżnorodne dziecko, bardziej niż jego rówieśnicy potrzebuje przewidywalności. Wizualne harmonogramy — rysowane lub drukowane — działają lepiej niż słowne przypomnienia. U nas zredukowało to ilość sprzeczek o 70%.
Słuchawki wyciszające przy odrabianiu lekcji
Nie jako izolacja - jako regulacja bodźców. Dzieci z nadwrażliwością słuchową potrafią w ciszy skupić się na zadaniu, które bez niej zajmowałoby godzinę.
Kącik wyciszenia w domu
Nie jako kara - jako zasób. Małe, bezpieczne miejsce, do którego dziecko może pójść samo, gdy czuje się przytłoczone. Nie musisz inwestować w nowoczesne konstrukcje - wystarczą koce i poduszki.
Pytania i odpowiedzi
Zanim umówisz rozmowę
sprawdź odpowiedzi.
Jeśli nie znajdziesz swojego pytania — napisz do mnie.
Kiedy warto przyjść — przed diagnozą czy po?
Na każdym etapie. Nie musisz czekać na diagnozę — wsparcie jest potrzebne od razu, kiedy zaczynasz się martwić. Pracuję z rodzicami zanim, w trakcie i po procesie diagnostycznym.
Czym różni się Twoja praca od terapii psychologicznej?
Terapeuta jest jak chirurg emocji – pomaga uleczyć to, co boli wewnątrz dziecka lub rodziny. Ja jestem Twoim przewodnikiem po nieznanym terenie. Jeśli Twoje dziecko przetwarza świat inaczej, ja daję Ci mapę i uczę Cię czytać znaki, żebyście przestali błądzić w codziennych konfliktach.
Jak wygląda bezpłatna rozmowa wstępna?
20 minut przez wideorozmowę. Opowiadasz o swojej sytuacji — ja słucham i zadaję pytania. Razem sprawdzamy, czego potrzebujesz i czy jestem właściwą osobą do pomocy. Zero zobowiązań, zero presji.
Czy konsultacje są online?
Tak, wszystkie spotkania odbywają się przez wideorozmowę. Możesz być z dowolnego miejsca w Polsce — nie musisz mieszkać w Poznaniu ani okolicach.
Ile kosztuje konsultacja?
Pierwsza 20-minutowa rozmowa jest bezpłatna. Pierwsza pełna wizyta (90 min) kosztuje 320 zł, kolejne wizyty: 90 min – 300 zł, a 60 min – 220 zł.
Zaczynamy?
Umów bezpłatną 20-minutową rozmowę.
Bez zobowiązań. Bez stresu.
Opowiedz mi o swojej sytuacji. Razem sprawdzimy, co jest
potrzebne i jak mogę pomóc Tobie i Twojemu dziecku.
Opowiadasz
o wyzwaniach w domu, w szkole,
w relacji z dzieckiem
Słucham
i razem oceniamy,
czego potrzebujesz
Umawiamy się
na konkretny plan lub
po prostu decydujesz, że chcesz szukać dalej
Online · cała Polska · pierwsza rozmowa bezpłatna